10.4.2017

Vko 14 / 2017

10.4.2017

Aurajoki perjantaiaamuna klo 4.52

Vko 14 / 2017 (3.-9.4)

Määräharjoittelu alkaa vähitellen purra: sen lisäksi, että pk-sykkeet ovat pudonneet normaalille tasolle alkaa peruslenkkivauhtikin olla sitä tasoa mitä 250 km 24 h tulokseen vaaditaan.


2.4.2017

Vko 12-13 / 2017 + Yhteenveto tammi-maaliskuu

2.4.2017

Sen lisäksi, että huonokuntoiset pitkospuut Kurjenrahkan poluilla olivat moniin paikoin veden alla olivat ne myös jäässä. 
Vuoden 2017 ensimmäinen kvartaali on takana ja on aika luoda katsaus menneeseen. Tammikuu meni pääasiassa palautumiseen Barcelonan 24 h -kilpailusta ja sen jälkeen iskeneestä flunssasta. Helmikuu kului lähinnä harjoitteluun totuttelussa, mutta maaliskuussa päästiin jo kohtuulliseen hyvään tekemiseen kiinni.

20.3.2017

Vko 11 / 2017

20.03.2017

Lenkillä kulttuurimaisemassa sunnuntai-iltana
Kohtalaisen hyvä treeniviikko takana. 24 h MM-kilpailun starttiin Belfastissa on aikaa 103 vuorokautta, joten tärkein harjoitusjakso kohti vuoden pääkilpailua on juuri alkamassa.


7.3.2017

Tammi-helmikuu 2017 yhteenvetoa

7.3.2017

Auringonlasku Ruissalossa helmikuussa 2017
Lienee aika raapia kasaan yhteenvetoa kuluvan vuoden parista ensimmäisestä kuukaudesta. Barcelonan 24 h -kilpailusta palautuminen pitkittyi joulun kieppeillä iskeneen rajun flunssan takia, joten tammikuu oli harjoituksellisesti vielä erittäin heikko. Toki tammikuun oli joka tapauksessa tarkoitus ottaa löysästi, mutta ei ehkä aivan niin löysästi kuin toteutuma oli.


1.1.2017

Vuosi 2016 - yhteenvetoa

Barcelona 24 h (kuva: Sami Vaskola)
On aika luoda katsaus viime vuoden harjoitteluun ja siihen, mitä sillä saavutettiin.


30.12.2016

Barcelona 24 h -kilpailu 17.-18.12.2016

Barcelona 24 h -kilpailun kolme parasta naista ja kolme parasta miestä palkintopallilla. Vas. Noora Honkala, Jari Tomppo, Antje Krause, Grant MacDonald, Fabrice Puaud, Eva Esnaola (kuva: corredors.cat/24hores)

Kilpailuraportin kirjoittaminen Barcelonan 24 h -kilpailusta on viivästynyt johtuen joulusiivouksesta ja muista kiireistä heti kilpailun jälkeisellä viikolla. Joulun taas halusin rauhoittaa tietotekniikalta mahdollisimman pitkälti.


13.12.2016

Vko 48-49 / 2016

28.11. - 11.12.2016

Itsenäisyyspäivän lenkki kulttuurimaisemassa
Marraskuun määrärypistyksen jälkeen vielä muutama kevyempi viikko joulua odotellessa.


29.11.2016

Vko 47 / 2016

21. - 27.11.2016

Aamulenkki kaunissa, mutta kylmässä kelissä
Vaihteeksi vähän maltillisempi viikko määrän suhteen.